วิธีรับมือเมื่อโดนวิจารณ์งานต่อหน้าคนอื่นในที่ประชุมจากใจ HR 20 ปี

3 พ.ย. 25690

วิธีรับมือเมื่อโดนวิจารณ์งานต่อหน้าคนอื่นในที่ประชุมจากใจ HR 20 ปี

"ทำไมตัวเลขตรงนี้ถึงผิดพลาด? ไปเอาข้อมูลมาจากไหน ทำไมคิดตื้นแบบนี้?"

กลางห้องประชุมที่มีคนนั่งอยู่เต็มโต๊ะ ทั้งผู้บริหาร หัวหน้าทีม และเพื่อนร่วมแผนก จู่ๆ คำวิจารณ์แหลมคมก็พุ่งตรงมาที่คุณ วินาทีนั้น เลือดแล่นขึ้นหน้า หัวใจเต้นแรง ความรู้สึกอับอาย ปนโกรธ และน้อยใจประดังประเดเข้ามาจนแทบหายใจไม่ออก

ในฐานะ HR ที่นั่งสังเกตการณ์การประชุมระดับบริหารมาตลอด 20 ปี พี่เห็นคนทำงานตอบสนองต่อสถานการณ์นี้อยู่ 2 ขั้ว: ขั้วแรกคือ "สู้กลับทันที (Fight)" เถียงสวนด้วยอารมณ์ ชักสีหน้า เพื่อปกป้องศักดิ์ศรี ซึ่งผลลัพธ์มักจบลงด้วยการถูกมองว่าก้าวร้าวและไม่มีวุฒิภาวะ ส่วนอีกขั้วคือ "พังทลายเงียบๆ (Freeze & Flight)" นั่งก้มหน้าหน้าชา ไม่พูดอะไรอีกเลย แล้วกลับไปร้องไห้ในห้องน้ำ สูญเสียความมั่นใจ เก็บเอาไปนอนคิดซ้ำๆ จนนำไปสู่อาการ Burnout และเกลียดการเข้าออฟฟิศ

ความจริงที่พี่อยากเตือนสติคือ: "คำวิจารณ์ในที่ประชุม ไม่ใช่คำพิพากษาคุณค่าความเป็นมนุษย์ของคุณ"

คนที่ฉลาดและเติบโตได้สูงในองค์กรใหญ่ ไม่ใช่คนที่ไม่เคยทำงานพลาด แต่คือคนที่รู้วิธี "เปลี่ยนแรงกระแทกในที่แจ้ง ให้กลายเป็นบันไดสร้างความน่าเชื่อถือ"

4 สเต็ปควบคุมสถานการณ์อย่างมืออาชีพเมื่อโดนวิจารณ์ต่อหน้าธารกำนัล

1. ใช้ "กฎหยุดหายใจ 3 วินาที" คุมปฏิกิริยาทางกายก่อน

เมื่อสมองส่วนสัญชาตญาณ (Amygdala) ถูกกระตุ้น สิ่งแรกที่จะทรยศคุณคือภาษากาย อย่าเพิ่งเปิดปากพูดทันที ห้ามกลอกตา ห้ามกอดอก ให้หายใจเข้าลึกๆ ค้างไว้ 3 วินาที ผ่อนคลายไหล่ สบตาคนพูดอย่างสงบนิ่ง การนิ่งอย่างมีสติไม่ได้แปลว่าคุณยอมแพ้ แต่เป็นการส่งสัญญาณว่าคุณกำลังประมวลผลข้อมูลอย่างมีวุฒิภาวะ และหยุดไม่ให้อารมณ์เข้าครอบงำการตัดสินใจ

2. ถอด "อารมณ์ (Tone)" ออกจาก "เนื้อหา (Truth)"

เวลาคนเราวิจารณ์ มักใส่รสชาติความหงุดหงิดหรือถ้อยคำประชดประชันแถมมาด้วยเสมอ ให้คุณทำตัวเป็น "เครื่องกรองน้ำ" กรองเอาคำพูดเจ็บแสบ น้ำเสียงกระแทกกระทั้น หรือสีหน้าของเขาออกไปให้หมด แล้วมองหาเฉพาะ "ก้อนเนื้อหาที่เป็นความจริง":

  • ตัวเลขมันคลาดเคลื่อนจริงไหม? ถ้าจริง นั่นคือเรื่องที่ต้องแก้

  • เขาแค่ไม่เห็นด้วยกับสมมติฐาน หรือขั้นตอนตกหล่นตรงไหน?

เมื่อคุณแยกคนออกจากปัญหา คุณจะไม่เจ็บปวดกับตัวบุคคล แต่จะโฟกัสที่การแก้จุดบกพร่องของงาน

3. ตอบกลับด้วยสูตร "รับฟัง ขอบคุณ และขอความเห็นเชิงลึก"

อย่าแก้ตัวยืดยาวในที่ประชุมใหญ่ ให้ใช้ประโยคทองคำที่ตัดจังหวะการปะทะทันที:

"ขอบคุณสำหรับฟีดแบ็กครับ เป็นประเด็นที่ทีมต้องนำกลับไปทบทวนจริงๆ ในส่วนของตัวเลขชุดนี้ ทางทีมอ้างอิงจากฐานข้อมูล A แต่อาจจะยังมีจุดที่ยังไม่ครอบคลุมเงื่อนไขตามที่พี่แจ้ง ผมขออนุญาตบันทึกจุดนี้ไว้เป็น Action Item เพื่ออัปเดตข้อมูลใหม่ให้ถูกต้องครับ"

ประโยคนี้จะทำให้คนพูดหมดข้อโจมตี เพราะคุณไม่ได้ปฏิเสธความรับผิดชอบ และเปลี่ยนบรรยากาศจาก "การจับผิด" มาเป็น "การพัฒนาเนื้องาน" ทันที

4. ดึงไปคุยนอกรอบ (Take It Offline) เพื่อเปลี่ยนศัตรูเป็นพวก

ถ้าคำวิจารณ์นั้นรุนแรงหรือมีรายละเอียดซับซ้อน อย่าพยายามเถียงให้ชนะกลางโต๊ะประชุม เพราะไม่มีใครยอมเสียหน้าในที่สาธารณะ ให้จบประเด็นในห้องด้วยการบอกว่า:

"เพื่อไม่ให้กินเวลาวาระอื่น ผมขออนุญาตเข้าไปขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากพี่แบบ 1-on-1 นอกรอบนะครับ"

หลังจบประชุม เดินไปเคาะโต๊ะคุยกับเขาด้วยความนอบน้อมและเป็นมืออาชีพ หลายครั้ง คนที่เคยด่าเรากลางห้องประชุม จะกลายมาเป็นที่ปรึกษาและเกราะคุ้มกันให้เราในอนาคต เพราะเขาประทับใจที่คุณรับมือกับแรงกดดันได้ดีเยี่ยม

คนทำงานมืออาชีพไม่ได้วัดกันที่วันที่ทุกอย่างราบรื่น แต่วัดกันที่ว่าคุณลุกขึ้นยืนอย่างไรในวันที่โดนพายุกระหน่ำ

Action Item ฝึกจิตใจวันนี้

หากวันนี้มีใครตำหนิงานของคุณ ลองเขียนข้อความนั้นลงบนกระดาษ แล้วใช้ปากกาขีดฆ่าคำพูดที่เป็นอารมณ์ทิ้งไปทั้งหมด ให้เหลือเฉพาะ "ข้อเท็จจริง 1 ประการที่สามารถนำไปปรับปรุงงานได้จริง"

บทความนี้เป็นอย่างไรบ้าง
แชร์บทความนี้: